Patê de Atum e Salada de Ovo Light

Hoje vamos fazer duas receitas! Um patê de atum light e uma salada de maionese de ovo!

Ingredientes:

Pate atum

1 lata de Atum light
1 Tomate picado
1 Cebola picada
Cebolinha a gosto
Pimenta a gosto
Mostarda 1 colher de sopa
Ketchup 2 colheres de sopa
1 copo Iogurte desnatado
Azeite a gosto
Torradinhas integrais

Pate ovo

4 Ovos cozidos
Maionese light de canola
1 Cebola picada
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto